プライベート（個人指導）

レッスンのながれ・内容

private（personal）lesson





プライベート（個人）レッスンのページに書かれているような内容からお選び頂き、その内容を中心にレッスンをさせて頂きます＜


＊その他ご希望がありましたらご遠慮なく、メールか電話でお問い合わせ下さい
m(_ _)m

 

基本的な流れ

 

基本的には、まず目的等をお伺いして

 

それに沿った形でレッスン内容を決めさせていただいています＾＾

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＊ご希望があればバランス整体も料金内でさせて頂きます。　

 

例えば、フルレッスン希望であればその方のレベルに応じてレッスンをします。

 

また、バリエーションの練習がご希望であれば、軽くアップしてバリエーションに沿った内容の指導をさせて頂いています＾＾

 

 

レッスン内容は基本的なバレエレッスンで

 

必要に応じて、コア・筋力ワークアウト、ストレッチ等との組み合わせも取り入れて

 

身体全体のバランスアップを目指します(´∀｀)


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